通过WP-DBManager插件可以管理您的WordPress数据库。 允许您优化数据库、修复数据库、备份数据库、还原数据库、删除备份数据库、删除/清空表以及运行选定的查询。 并可自动备份、优化和修复数据库。
其它有相似功能的插件只能备份数据库，想实现还原数据等其它高级功能需要升级到收费版，所以WP-DBManager众多免费数据备份还原插件中功能还是非常强大的。
不过建议只用它做数据备份还原操作，其它功能慎用！，出于安全考虑用后把插件关了，用时启用，并在主机空间删除备份的数据库文件。
提示：数据库操作有风险，请使用多种方式做好备份。
另外，用其它方式导出的数据库sql文件，也可以通过WP-DBManager插件还原，具体操作是把sql数据文件上传到WP-DBManager插件默认备份目录wp-content\backup-db中，就会被插件识别并可操作还原。
注：官方下载没有汉化文件，网盘下载包含中文语言。